Děti začátečníci
Judo děti je určeno pro školáky od první do třetí třídy a navazuje na základy získané v Baby Judu, nebo je vhodné i pro úplné začátečníky. Děti se zde učí první judistické techniky, bezpečné pády, základy boje na zemi i v postoji. Tréninky jsou vedeny hravou a přístupnou formou, přizpůsobenou věku dětí, a zaměřují se na všestranný pohybový rozvoj, obratnost, koordinaci i disciplínu.
Kromě fyzických dovedností si děti osvojují také základní pravidla etikety, respektu a fair play, které jsou součástí judistické tradice. Systém tréninků umožňuje postupné získávání šerpiček – pomocných stupňů technické vyspělosti, které motivují děti k dalšímu rozvoji. Tréninky probíhají v menších skupinách, aby byl zajištěn individuální přístup a bezpečné prostředí. Judo děti je skvělou volbou pro každé dítě, které chce spojit pohyb, zábavu a nové dovednosti.
- JUDO DĚTI – ZAČÁTEČNÍCI BASIC 1, pro děti v 1. a 2. třídě (každá středa 16:30—17:30)
- JUDO DĚTI – ZAČÁTEČNÍCI BASIC 2, pro děti od 3. třídy (každé úterý 17:00—18:30)
Co na trénink – oblečení a pomůcky
- Na první tréninky (první měsíc) stačí tričko s dlouhým rukávem a tepláky.
- Následně, rozhodnete-li se v trénincích pokračovat, je nutné bílé Judogi (kimono), které splňuje standardy pro trénink judo – verze Ippongear Future 2 (k objednání zde) nebo Ippongear NXT Black (k objednání zde).
- Judogi (skládající se z “kabátu” a kalhot) dle velikosti dítěte (délka kalhot nesmí být delší než ke kotníku, délka rukávů nesmí být delší než ke spodní části zápěstí). V případě kalhot se šňůrkou na stažení v pase, musí být tato šňůrka řádně zavázaná a její zastrčeny do kalhot (nesmějí vyčnívat pod kabát).
- Dívky nosí pod kabát bílé tričko z pevnějšího materiálu s krátkým rukávem dostatečně dlouhé tak, aby se dalo zastrčit do kalhot.
- Pásek (Obi) musí odpovídat dosažené technické úrovni. Délka pásku musí respektovat postavu dítěte a po jeho ovinuté 2x a uvázaní „uzle“ nesmí být oba konce kratší než 20 a delší než 30 cm. (více informací jak nosit Judogi a vázat pásek zde).
- Přezůvky – nejlépe s otevřenou špičkou jako žabky – sandály (ponožky nebo standardní obuv pro přechod ze šatny do Dojo jsou zcela nevhodné).
- Láhev na pití – typ cyklistická s obsahem nejméně 500 ml (plastové PET lahve nedoporučujeme z hygienických a enviromentálních důvodů). Jako pití doporučujeme obyčejnou vodu nebo neslazený nápoj bez bublinek.
Ostatní důležité informace k tréninkům
- Děti nesmějí chodit o přestávce na toaletu bosy. Jelikož se na tatami cvičí bez obuvi na boso, návštěva toalety bez obuvi je nehygienická.
- Stejně tak i po každé návštěvě toalety je nutné řádné umytí rukou mýdlem, neboť judo je kontaktní sport.
- Nehty na rukou a nohou musí být řádně ostříhány, nesmějí být z důvodu vlastní bezpečnosti dítěte a ostatních cvičících děti v oddíle delší než 1mm.
- V případě, že dítě má delší vlasy je nutné svázaní gumičkou, která nesmí být z tvrdých či kovových částí.
- Řetízky, náušnice, piercing nebo hodinky nejsou při tréninkové jednotce z důvody bezpečnosti povoleny a musí být sundány.
- Na tatami se nesmí jíst ani přinášet předměty, které by mohli tatami znečistit.
Tréninková jednotka / Omlouvání z tréninkových jednotek
- Tréninková jednotka je stanovena v rozvrhu pro sezonu a konkrétní věkovou skupinu. Více informací – Tréninkové skupiny
- Na tréninkovou jednotku je nutné přijít v čas a to nejméně 15 minut předem abych se dítě stačilo převléknout a dojít do Dojo.
- Pro omluvu dítě v případě nemoci či jiných důvodů prosím použijte stránky klubu – Kontakt / Omluvenky
Co na trénink – oblečení a pomůcky
- Na první tréninky (první měsíc) stačí tričko s dlouhým rukávem a tepláky.
- Následně, rozhodnete-li se v trénincích pokračovat, je nutné bílé Judogi (kimono), které splňuje standardy pro trénink judo – verze Ippongear Future 2 (k objednání zde) nebo Ippongear NXT Black (k objednání zde).
- Judogi (skládající se z “kabátu” a kalhot) dle velikosti dítěte (délka kalhot nesmí být delší než ke kotníku, délka rukávů nesmí být delší než ke spodní části zápěstí). V případě kalhot se šňůrkou na stažení v pase, musí být tato šňůrka řádně zavázaná a její zastrčeny do kalhot (nesmějí vyčnívat pod kabát).
- Dívky nosí pod kabát bílé tričko z pevnějšího materiálu s krátkým rukávem dostatečně dlouhé tak, aby se dalo zastrčit do kalhot.
- Pásek (Obi) musí odpovídat dosažené technické úrovni. Délka pásku musí respektovat postavu dítěte a po jeho ovinuté 2x a uvázaní „uzle“ nesmí být oba konce kratší než 20 a delší než 30 cm. (více informací jak nosit Judogi a vázat pásek zde).
- Přezůvky – nejlépe s otevřenou špičkou jako žabky – sandály (ponožky nebo standardní obuv pro přechod ze šatny do Dojo jsou zcela nevhodné).
- Láhev na pití – typ cyklistická s obsahem nejméně 500 ml (plastové PET lahve nedoporučujeme z hygienických a enviromentálních důvodů). Jako pití doporučujeme obyčejnou vodu nebo neslazený nápoj bez bublinek.
Trenéři skupiny Děti začátečníci

ROMAN KADLEC
724 841 983





PETR MELMUKA



ZDENĚK GRASSINGER










